Bon plan, Non classé, Sortie Vaucluse et Alentour

VACANCES SANS ARGENTS, DES SORTIES PRÈS DE CHEZ SOI

Vous voyez les vacances arriver, vous savez que vous ne partirez pas car cette année vous avez dû changer de voiture, ou vous aviez des travaux sur votre voiture, vous avez du déménager,… bref le budget vacance en a pris un coup.

Pendant près de dix ans nous ne sommes pas parti en vacance, et nous nous sommes tout de même beaucoup amusé, en créant de merveilleux souvenir avec nos différentes sorties. Il existe partout en France des animations, des fêtes de votive appelées communément fête de village, …

Faites le tour des offices de Tourisme, fouinez sur internet ou les pages Facebook des villes et villages environnant pour être au courant des évènements à venir.

 

LES CONCERTS GRATUITS OU ABORDABLE

Chaque années certaines villes ont les moyens de faire venir des personnalités plus ou moins célèbre, j’ai de ce fait pu amener ma famille voir des concerts gratuits pour voir des personnes telles que : La compagnie créole, Gilbert Montagné, Natacha St Pierre, Emile et Image, Jean Pierre Savelli, Janiece Jamison, Christophe Willem, les sosies de Michael Jackson, Lio, Le sosie d’Elvis Presley, Dany Larry (un magicien) Claude Barzotti, Michael Jones , même parfois plusieurs fois certains d’entre eux. En concert payant nous avons fait Popa Chubby et Mb14 dans la même soirée, cela nous avait couté 6 euro. Et encore, nous aurions pu en faire beaucoup plus, mais parfois nous préférions rester chez nous, nous baigner ou faire une sortie ailleurs.

Sans compter les concerts de musicien tout aussi talentueux qui font les premières parti très souvent de ces personnalité célèbre, ce qui nous permet de les connaître et si on les apprécient on va les voir, lorsqu’ils refont un concert ailleurs.

 

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LES FÊTES VOTIVES

On retrouve parfois des soirées cabaret, soirée à thème, soirée dj,  soirée mousse, soirée déguisée, bref le top pour sortir danser et s’amuser, très souvent les boissons sont pas très chère et l’on peut se restaurer à petit budget. L’avantage c’est que nos dépenses dans ces fêtes permettent de monter le budget fête pour l’année d’après, donc n’hésitez pas à prendre des boissons à la buvette, c’est en général tenu par le comité des fêtes. Il y a aussi bien sur les fameux chichi, crêpe chocolat, bonbons, .. et des manèges de toutes sortes auprès des forains.

 

 

LES FEUX D’ARTIFICES

 Partout en France aux environs du 14 juillet, dans les villes plus ou moins grande est tirée le feu d’artifice, un spectacle, là encore gratuit. Et si vous vous renseignez un peu, il y en a aussi d’autres jours, il faut juste se tenir au courant.

 

LES FÊTES MÉDIÉVALES OU À THÈME

Mes fêtes préférées sont les fêtes médiévales, il y a des tas d’activités gratuites pour les enfants, ils ont pu faire des tonnes d’activités comme de l’escalade, de la poterie, de la menuiserie avec confection d’un blason, des herbiers, des imprimeries sur Tote Bag,… Des promenades en calèche, en âne, en chevaux, en poney,… souvent gratuit ou à 2 euro.
Chaque fête médiéval est différentes et a des activités différentes, mais il est toujours intéressant d’y faire un tour car en plus des activités on y voit des chevaliers, des représentations, et des commerçants montrant les métiers anciens.

Ah et aussi les fêtes que j’appelle country avec défilé de pin up et voiture ancienne, il y a toujours des concerts sympathique, des commerçants qui vendent des objets des années pin up avec les robes, les bandeaux, … des foods trucks, des motards d’Harley davidson, avec des superbes engins … Avec ma famille on adore.

 

 

Les fêtes de vos régions, par chez moi, les fêtes provençales sont tout aussi agréable que les fêtes médiévale.

 

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LES FÊTES DANS LES HIPPODROMES

Si vous avez un hippodrome pas loin de chez vous, ils font souvent des fêtes pour les occasions, à pâque pour chercher les oeufs, ou en été la fête des enfants, en général il y a des manèges et des châteaux gonflables et c’est gratuit, et il y a aussi les promenade en chevaux ou poney selon l’âge gratuit aussi.

 

 

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LES PROMENADES ET PIQUES NIQUES POUR REDÉCOUVRIR UN ENDROIT

N’hésitez pas à découvrir ou redécouvrir un village proche de chez vous, n’oubliez pas que les promenades en forêt, aller à la mer, à la montagne si vous en avez proche de chez vous, ou près d’un lac. Faites un pique nique c’est gratuit. Il est de plus gratuit de se baigner dans la mer et dans un lac ou un plan d’eau.

 

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CINEMA EN PLEIN AIR

Les villages mettent en place aussi des soirées cinéma en plein air, libre d’accès. Cela permet de découvrir ou redécouvrir des films.

 

LES MARCHÉS, VIDES GRENIERS, BROCANTES

C’est vraiment agréable de flâner dans un marché, on achète nos fruits et légumes, nos fromages, poissons, repas locaux,…, Ils sont en général les matins ou parfois le soir où l’on trouve une autre ambiance. Pour connaître les jours, il faut soit regarder sur internet, soit regarder dans les offices de tourisme.

Les brocantes nous permettent de découvrir et parfois dénicher des objets anciens.

Les vides greniers nous permettent de trouver des objets ou des habits, dont on pourrait avoir besoin.

 

VISITE DE MONUMENT

Certains jour, des visites de musées sont gratuits, il faut se renseigner auprès des offices de tourisme, parfois aussi les visites des villes et villages avec mise en scène (chez nous on appelle « visites en scène ») sont à des prix abordables (5/6 euro).

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J’attends souvent dire « mais je connais ma région par coeur », oui mais les animations changent chaque années, et voir et revoir des endroits sont parfois ennuyeux si on les voit toujours de la même façon, ce qu’il faut, c’est se rendre dans un lieu, comme si c’était la première fois, à chaque fois, vous serez d’autant plus étonner de le redécouvrir sous un autre jour…

Comme je dis toujours, les souvenirs se créent avec les personnes que l’on aime et chaque jour est un jour nouveau, aucun jour ne se ressemble.

Le temps à plus de valeur que l’argent.
Vous pouvez obtenir plus d’argent, mais vous ne
pouvez pas obtenir plus de temps.
Jim Rohn

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Bon plan, Non classé

KIT ECO ENERGIE OFFERT PAR AUCHAN ATTENTION DERNIER JOURS!!!!!!

Auchan, la marque des grands magasins, propose carrément un kit Eco Energie.

Ce kit contient :

  • 5 ampoules Led
    • Culots E27
    • Ampoules LED de 9 Watt
    • Puissance équivalente de 60 Watts
  • 1 pomme de douche hydro économe ( Couleur chrome, embout standard 15x21mm)
  • 2 mousseurs hydro économe (pour robinet d’un diamètre de 24mm)
  • 1 débimètre
  • 1 guide de bonne pratique à adopter au quotidien.

Auchan souhaite faire baisser la facture énergétique des ménages et nous propose ce kit gratuitement!

Tous le monde ne peut pas en bénéficier, vous trouverez la liste des personnes éligibles sur ce lien : https://www.kitecoenergie.auchan.fr/comment-ca-marche
Les critères des revenus sont fixées par le Ministère de l’écologie du développement durable et de l’énergie.

C’est grâce à La loi Transition Energétique pour la Croissance Verte que nous pouvons avoir ce kit gratuitement!

J’ai donc fait une commande, et naturellement je suis éligible.

Que vous faut t’il pour bénéficier de ce kit?

Il vous faut juste votre fiche d’impôt, la dernière en date. Soit vous la scannez, soit vous l’enregistrez de votre compte impot.gouv.
Auchan demande votre fiche d’impôt comme preuve, il faudra donc leur fournir, dans le dossier que vous remplirez sur ce lien:

https://www.kitecoenergie.auchan.fr/details-test-eligibilite

Dépêchez vous car je ne sais pas si cela va durer encore longtemps.

J’ai passé commande ce jour le 25 septembre 2017 pour mon frère et moi, je vous dirais quand j’aurai reçu le tout, les délais de livraison sont d’environ 8 semaines.

Nous sommes le 2 octobre et j’ai reçu aujourd’hui le kit éco énergie de Auchan.

On peut dire que c’est du rapide, et c’est super bien emballé.

L’écologie est une magnifique occasion, peut être même l’ultime occasion, de redonner du sens au progrès.

Nicolas Hulot

 

 

Bon plan

REUNION DE CONSOMMATEURS

On appelle aussi cela les « Tables ronde ».

Qu’est ce que c’est?

Ce sont des sociétés d’étude qui font appel à des gens comme vous et moi, que l’on appelle des panélistes (du mot panel), pour avoir une vision des clients (ou électeurs selon le thème), pour avoir notre avis, sur certains sujets.

En tant que panel, pour être pris par ces sociétés, il faut s’inscrire partout, alors là tout comme les clients mystères, mieux vaut habiter Paris, Marseille, Lyon, … bref les grandes villes, car les sociétés d’études se trouvent dans ces grandes villes, et parce que souvent c’est là bas que tout se passe.

Une fois que vous êtes inscrit, il n’y a plus qu’à attendre, les réunions se passent souvent en semaine, jamais le samedi, ni le dimanche, du moins cela ne m’est jamais, ni même le mercredi, je n’ai jamais été appelé pour un mercredi.

Alors si vous travaillez vous inquiétez pas, il y a des réunions le soir à 18h, mais le plus souvent c’est dans l’après midi.

Où se passent les réunions?

Dans la grande ville de votre département très souvent, dans le vaucluse ça sera Avignon ou Avignon Nord. Pour les autres départements ça sera la plus grande ville. L’endroit ça sera une salle de réunion soit dans un hôtel, soit dans un centre de congrès, soit dans une salle de bâtiment, le centre des congrès à Avignon ou dans un bureau.

Alors quand c’est dans un hôtel, c’est la grande classe car si vous êtes à une réunion dans l’après midi, vous aurez en plus des boissons qui sont dans la plupart du temps sur la table quand vous rentrez, soit au milieu soit une petite bouteille pour chaque participant, vous aurez le goûter, les mignardises, les viennoiseries. Si la réunion se passe le soir, vous aurez « le petit lunch » j’appelle cela petit car se sont des petites tartines de foie gras, de saumons, ..des petites piques de tomate mozarella, plein de petites choses salées et à la fin c’est les petits dessert sucrés, c’est toujours succulent. Quand ça se passe dans une autre salle, en général il y a aussi de quoi grignoter, mais c’est pas systématique.

Comment se passe la réunion?

Très souvent, de plus en plus même, vous êtes filmés, on vous demande bien évidemment votre autorisation le jour même, je n’ai jamais vu une personne refusé, de toute façon ce n’est que pour la société d’étude qui en a besoin pour revisionner et rendre un rapport le plus détaillé possible, parfois le client peut jeter un coup d’oeil, mais en dehors de cela, personne n’a accès normalement à ces vidéos. Il y a une ou deux personnes, s’il y en a deux, une prend des notes (en plus du film) et l’autre anime et pose les questions.

Les panélistes, répondent selon leur choix, si le thème est la politique, chaque personnes présentent à la réunion, expliquera son choix de votes, et pour avoir la vision de chaque électeurs, la société aura bien évidemment pris différent panélistes, des gens qui votent gauche, droite, centre, extrême gauche, extrême droite, écolo, …

Si c’est pour une table ronde sur des produits, la société d’étude prendra des personnes consommatrice du produit, qui seront plus à même de l’améliorer.

Si c’est pour un fournisseur d’accès internet, elle prendra des gens qui seront chez le fournisseurs, et chez les concurrents pour savoir pourquoi les clients restent, pourquoi les autres préfèrent les concurrents.

Les thèmes dépendent comme vous avez pu le constater, du client, de ce qu’il recherche. Les questions sont simple, en politique « qu’avons nous de l’image de tel ou telle personne », « que souhaitez vous améliorer dans votre département? » « Avez vous vu les dernières améliorations faites pour tel ou telle chose »
Pour des produits ça sera « A quoi vous fait penser tel produit? » « Qu’aimeriez vous améliorer au produit » …

En général aux réunions de consommateurs nous sommes entre 10 et 20 personnes de tout bord, de tout milieu, et pendant deux ou trois heures on va débattre, trouver des idées, des slogans parfois, choisir des packaging, améliorer des rayons, ou donner des idées à des boutiques … Mais c’est aussi arrivé que je sois seule.

Les grandes marques qui font appel aux sociétés d’études, font cela pour améliorer leur image, c’est important pour eux, donc il est important d’être honnête.

Les politiciens ne font cela que pour essayer de redorer leur blasons en période d’élection, en voyant ce que les gens pensent d’eux, ils peuvent ensuite changer, s’améliorer pour les besoins de leur campagne, et proposer un programme au plus près des gens, même si après ils ne le suivent pas, ils les ont écouté.

Combien est t’on payé pour cela?

Eh bien ça dépend, de quoi? je ne sais pas vraiment, c’est entre 50 et 100 pour deux heures, en moyenne je suis payé 60 euro pour trois heures en chèque bancaire, et cela peut monter à 100 euro en carte cadeau quand on est sollicité par une boutique. Pour les chèques bancaires, c’est un montant que vous n’avez pas à déclarer, c’est une compensation pour le déplacement, le temps donné. Ne vous attendez pas à en faire un métier, il y en a moins que des visites mystères, dans le Vaucluse il y en a un à deux par an.

Quelles sont les sociétés qui font appel aux panélistes pour des réunions de consommateurs?

  • Point Virgule

http://www.pointvirgulefrance.com/inscription/
Société très sérieuse, sympathique et agréable, qui paye généralement bien, c’est à dire entre 60 euro minimum et 100 euro en bon cadeau, pour deux trois heures.

  • Stephenson études

http://stephenson-etudes.fr/fr/inscrivez-vous
Stephenson études vous donneront des études soit chez vous soit en table ronde, ils dédommagent surtout en bon d’achat, mais cela vaut le coup.

  • Avenir Focus

http://www.avenirfocus.com/fr/particuliers.html

Ils ont peu de réunion de consommateur, mais celles ci sont en générale très intéressante.

  • Forum Etudes

http://www.forumetudes.com/
Je ne connais pas.

  • Avis Panel

http://www.avispanel.com
Ce sont des enquêtes en ligne rémunéré, personnellement je trouve très peu payé, et vous n’êtes rémunéré que lorsque le compte est à 10 euro, ça va c’est pas non plus énorme, mais les enquêtes tournent autour de 2 euro et les questionnaires sont parfois long…

  • Ipsos

http://www.ipsos.fr/
Le plus connu et celui qui propose le plus de réunion de consommateur, c’est chez eux qu’on peut faire des tables rondes pour des politiques, ou des fournisseurs d’accès. Ils payent généralement en chèques bancaire que l’on reçoit chez nous, c’est rarement des chèques que l’on nous donne sur place.

  • Bocal Etudes serait devenu Marseille Etudes Meeting.

http://bocaletudes.blogspot.fr/

http://www.marseille-etudes.com/

Société très sérieuse, elle se trouve sur Marseille, mais fait parfois des réunions sur Avignon.

Pour le moment se sont les seules pour qui j’ai fait des tables rondes, parfois on peut vous proposer des Forums en ligne, et faut avouer que c’est le top car on est rémunéré pour participer à un forum sur n’importe quel thème. C’est pas super bien payé, mais c’est intéressant car on y apprends beaucoup de chose, il y a des personnes de tout horizon qui participent aussi.

Parfois vous recevrez les mêmes mails pour une même recherche de plusieurs société différentes, cela arrive quand la société mandaté ne trouve pas assez de panélistes, elles font donc appel à d’autres.

MON AVIS

  • Ce que j’aime dans ces réunions

C’est que les sociétés écoutent le consommateur, j’ai souvent vu des changements dans des lieux, ou dans des programmes quand cela vient d’un politique, même si pour ce dernier c’est juste pour gagner la campagne.

  • ce que j’aime moins

Il y en a très peu par là où j’habite.

Le citoyen n’est pas un consommateur. C’est un producteur, d’idées, de convictions, d’engagement, de solidarité.

François Bayrou


Bon plan

CAPITAL KOALA

Capital Koala est un site internet qui permet d’épargner pour les enfants en faisant des achats sur internet.

https://www.capitalkoala.com/

J’y suis inscrite depuis quatre ans environ, et le site à beaucoup progresser, avant nous étions obligé d’ouvrir un compte épargne chez ing direct pour les enfants afin qu’ils puissent toucher l’épargne. Maintenant vous pouvez rajouter n’importe quel compte.

A chaque achat que vous faites chez un partenaire de Capital Koala, un pourcentage est reversé dans votre compte chez eux, dès que la somme atteins 20 euro, elle est viré automatiquement sur le compte de l’enfant que vous avez enregistré, vous pouvez comme je l’ai expliqué, la donner à une association « Make a Wish » pour les enfants.

Ayant deux enfants, pour que l’argent soit viré sur les comptes, je dois atteindre la somme de 40 euro, l’argent étant partagé en deux.

Il y a des millier de partenaire comme « La Redoute », « Darty »,  …

Les pourcentages dépend du partenaire, quelques petits exemples:

Mister Good deal: 2%

La redoute c’est jusqu’à 9%

Toys r us c’est 4%.

Vous trouverez tous les commerçants sur ce lien:

https://www.capitalkoala.com/commercants/

C’est vrai que cela peut être long, mais personnellement j’achète mon electroménager sur internet, les cadeaux je les faits sur internet, et j’ai même décidé depuis septembre que je ferais mes achats dorénavant sur internet pour la rentrée scolaire.

Le tout c’est d’y penser, et pour cela vous avez une petite icône qui apparait (il faut l’installer quand vous êtes inscrit sur le site), quand vous êtes sur un site marchand partenaire de Capital Koala.

https://www.capitalkoala.com/info/barre-aide-achat/

Ce qui est chouette si vous souhaitez faire monter la cagnotte plus vite, c’est de faire une Koalition famille, vous invitez votre famille (les grands parents, oncle et tante, parain, marraine,…) à mettre leur bouton aussi et à acheter sur internet pour que le pourcentage de leurs achats aillent à vos enfants.

https://www.capitalkoala.com/info/koalition/

C’est super intéressant et pratique, on économise sans s’en rendre compte.

Ce qui est génial c’est que c’est une société française!!! elle a été créé en 2011 par Jean-Yves Bernard et Alexandre Martin-Rosset.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Capital_Koala

Ce n’est pas encore très connu car par chez moi j’ai été à une banque l’année dernière, je leur ai dit « chouette, vous êtes chez capital Koala », ils m’ont répondu « vous êtes la première à nous parler de ce système, en effet on est chez eux, mais personne ne nous en a jamais parlé ».

J’en parle ici car j’ai assez de recul pour dire que le site est sérieux, mes enfants ont eut leur argent quand la somme était à 20 euro chacun.

Si vous souhaitez vous inscrire, je peux aussi vous parrainer, vous gagnerez cinq euro sur votre compte, et je gagnerais aussi cinq euro, pour cela il me faut juste votre adresse mail, si vous voulez me l’envoyer par mail, je vous inviterais ensuite à vous inscrire.

Quand vous serez inscrit vous pourrez à votre tour parrainer, ça vaut le coup.

Je met à jour l’article, j’ai vu sur facebook leur plublicité pour attiré les gens, Capital Koala disait qu’à la majorité de l’enfant il aura 5000 euro sur son compte… Oui..  non faut pas rêver, sauf si vous avez de l’argent et que vous achetez beaucoup sur internet y compris les voyages et que vous avez un grand parent, une marraine et autre qui participe.

Personnellement, quand je voyage j’achète sur le net donc ça passe sur Capital Koala, mais comme je prends au moins cher, je n’ai pas de grosse sommes, en tout depuis cinq ans que j’y suis mes enfants ont eut 30 euro à peine chacun, mais je suis plutôt contente c’est toujours ça en plus.

Ils ont perdu Amazon, alors effectivement j’essaie d’acheter chez un autre commerçant, mais si Amazon reste moins cher j’irais chez lui… Mais parfois on voit des commerçants revenir, donc sait on jamais… Dans tous les cas ça coute rien de créer un compte, et mieux encore vu que le parrainage existe, vous vous ferez trois euros, et si vous passez par moi, moi aussi lol : via mon lien parrainage

MON AVIS

  • ce que j’ai aimé

Les remboursements, le bouton capital koala qui détecte les partenaires du sites, les virements qui se font automatiquement, sans que j’ai besoin de l’activé. L’évolution du site depuis les dernières années et le nombre de banque partenaire qui s’accroit.

  • ce que j’ai moins aimé

A ce jour rien, une fois je leur avait écrit que je trouvais bête de ne pas pouvoir inscrire le rib de mes enfants car la banque n’était pas partenaire, ils m’ont répondu rapidement par mail en me disant que le site allé évoluer! et ce fût le cas!

Il n’y a pas de petites économies.

proverbe français.

Bon plan

CLIENT MYSTERE. LISTE DES SOCIETES PARTIE 1

Ne travaillant plus dans ce milieu là, je suis sympa je vais vous les donner, et vous donner les liens, je vous mâche le travail, je vous donnerais aussi mon opinion personnelle sur certaines sociétés, comme c’est un long travail que de tout répertorier, je vous ferais plusieurs parties. Dans cet article, vous trouverez  les Sociétés qui payent en indemnités compensatrices à qui il faut fournir une facture, et dans un autre article je mettrais les sociétés qui payent en salaire.

Je vous souhaite une bonne rentrée!

Sociétés de Client Mystère qui payent en indemnité compensatrice,

qu’est ce que cela signifie? elles ne fournissent aucun contrat, bulletin de salaire, il faut leur fournir une facture. Il faut donc être soit autoentrepreneur, soit en portage salariale (Je vous donne le lien d’une société en portage salariale sérieuse. http://www.webportage.com :

  • Bare international

 Les questionnaires sont simple, les visites mystères nombreuse et varié allant du renseignement informatique en boutique, à la parfumerie. Le paiement est bas, il n’y a pas de remboursement de frais de route, je travaillais pour eux quand j’avais une mission dans le coin qui me remboursait mes frais de routes. Les questionnaires à l’époque pouvaient être en anglais, je sais pas si c’est toujours le cas, ça doit faire cinq ans que j’ai pas bosser pour eux, mais ils sont sérieux.
https://www.bareinternational.com/evaluator/

  • TopLevelServices

Sciété sérieuse, sympathique, toujours à l’écoute de ses enquêteurs. Les visites mystère sont simple, payé correctement, questionnaires rapide.
http://www.toplevelservices.eu/pages/view/16/devenir-client-mystere

  • Multi Value

J’ai peu bosser pour cette société, mais le contact était toujours très sympathique.
https://multi-value.fr

  • Qcm FRANCE

Eux vous payeront essentiellement en bon cadeau, leur visite sont sympathique, mais ne valent pas le coup je trouve. Mais vous pouvez travailler pour eux, sans être auto entrepreneur ou en portage salariale car ils rémunèrent en chèque cadeau, c’est une compensation.
http://www.smice.com

  • Reflet client

J’ai très peu fait de visite pour eux, il n’y a aucun contact, tout se passe sur internet, les visites sont très mal payé, mais elles sont variés, l’avantage c’est qu’une fois inscrit vous pouvez voir les visites mystères et le scénario de suite. Cette société n’est pas la préféré des clients mystères.
http://www.refletclient.fr/panel/

  • Field Facts France

Je faisais pour eux des stations service, mais il me semblait qu’ils avaient perdu ce client.
http://www.europages.fr/FIELD-FACTS-FRANCE/FRA478733-00101.html

MON AVIS

  • ce que j’ai aimé

C’est grâce à l’une de ses sociétés que nous avons passé un séjour en club de vacance. Il y avait de belle visites parfois.

  • ce que j’ai moins aimé

On ne touche que 28% de l’indemnité si on est auto entrepreneur, ou 50% si on est en portage salariale, le mieux est encore d’en faire une quand vous savez que vous avez d’autre mission dans le coin, ou en faire plusieurs lors d’une tournée. Je vous déconseille de créer une auto entreprise juste pour être client mystère, cela ne vaut pas le coup.

 

Celui qui a visité dix fois une cathédrale a vu quelque chose ; celui qui a visité une seule fois dix cathédrales n’a pas vu grand-chose.

Sinclair Lewis

Bon plan

GYM DIRECT C8

Gym Direct est une émission de C8 qui passe à 7h du matin et dans laquelle plusieurs coach sportif nous font faire des exercices, du sport, nous font tous simplement bouger!

Je suivais les exercices quand l’émission à commencé, j’étais jeune maman, je parle de cela il y a dix ans, et j’aimais bien, la présentatrice Sandrine, proposait des exercices complet, mais avec le temps, les enfants, et la vie, j’avais un peu laissé tombé.

Cette année je m’y remet, je n’ai plus d’activité sportive, (j’ai fait du self défense pendant cinq ans, on faisait travaillait les muscles en début de cour pendant une demi heure chaque semaine, là je sens que je suis moins dynamique qu’avant!) , donc j’ai décidé de me remettre à la Gym Direct.

Le soucis c’est que ça passe trop tôt, pile le moment où j’emmène les enfants à l’école! quand je reviens bien sur c’est fini lol, mais heureusement le replay existe!! (faut avouer qu’il y a dix ans cela n’existait pas et du coup on ne pouvait pas rattraper les cours).

http://www.replay.fr/gym-direct.html

Mais c’est pas tout, en plus du replay, si vous n’avez pas de télévision, où si les cours proposaient en replay ne vous plaisent pas (personnellement je préfère les cours de danses, je trouve cela plus facile et plus sympa, et en replay comme c’est temporaire, il y a peu de cours de danse, où les cours que vous préférez sont plus disponible…), il y a les cours sur Youtube!!!

 

https://www.youtube.com/user/GymDirectD8

Personnellement je passe par la Freebox car mon ordinateur est dans ma chambre. Je vais dans le menu et dans Application, dans les vidéos et je recherche Gym Direct, je tombe directement sur plein de vidéo, il ne me reste plus qu’à sélectionner celle que je veux.

Le mieux est que je vous montre en image:

Gym direct1gym direct2gym direct3gym direct4gym direct5gym direct6

 

Il y en a pour tous les goûts, de la danse comme je disais, mais aussi du cardio, du yoga, du renforcement musculaire, du boxing, du pilate, … et pour tous le corps, les fessiers, les jambes, le haut du corps,…

Et vu que c’est une émission qui a pas mal évolué dans le temps (il y a dix ans il n’y avait que Sandrine, maintenant il y a d’autres coachs sportifs qui apportent chacun leurs spécialités), je ne serais pas étonnée de voir plus tard de la Zumba, ou d’autre sport ou danse.

Comme à l’époque avec Véronique et Davina et leur Gym, voilà une émission de gym en direct (d’où le nom lol) qui change chaque jours et nous muscle le corps. Lancez vous, toute façon vous êtes chez vous et personne ne vous regarde!

Plus d’excuse pour ne pas faire de sport à la maison ! (en plus du sport en chambre pour ceux en couple ! lol)

Depuis l’article, je me suis aussi mise au Yoga, tous les jours sauf le dimanche, cela réveille mon corps le matin, j’avais commencé début décembre, mais suite à une grippe, et les vacances, j’avais arrêter, j’en ai fait donc une semaine et j’ai arrêter, puis j’ai repris début janvier. Les positions en elles même ne sont pas difficile, mais l’étirement est dur, au début tout du moins, je dirais que les deux premières semaines sont dure, et maintenant ça va mieux. Je ne suis pas une pro, loin de là, mais chaque jour je m’améliore et je m’affine, oui oui mon corps à changé, et mes jambes sont plus dure, cela fait travailler la souplesse, et la force, j’en suis ravi car je souhaite garder ma force pour continuer de pouvoir porter mes sacs de pellet de 15 kilos, ou des sacs de graines, ou cageot d’olive lol. Je continue toujours la danse, mais je fais plus souvent du yoga car ça me fait du bien.

Nous sommes en février, maintenant le yoga j’alterne avec gym direct et Le « yoga maigrir pour les nuls »

 

https://www.youtube.com/watch?v=M3zL0KwRFL8

 

C’est bien plus facile qu’avec Gym direct, et c’est un peu plus long, Gym direct c’est 26 minutes et les positions sont plus longue à tenir, Maigrir avec le yoga pour les nuls c’est un enchainement de position, la position ne dure pas trop longtemps et surtout elles ne sont pas trop difficile. Je préfère car la personne nous apprend à respirer et nous dit quand respirer, il y a des annotations tout le long de la vidéo pour nous donner des astuces. Gym direct est bien aussi, d’ailleurs quand vous alternez, vous vous rendez compte que vous tenez plus longtemps les positions, Gym direct lui nous expliquera plus en détail la façon de faire une position parfaite, le yoga pour les nuls sera centré sur la respiration et sera plus pour les débutants.

MON AVIS

  • ce que j’aime 

La variété des sports, le replay, la motivation des coachs et leur sourire.

  • Ce que j’aime moins

Je serais pas contre un peu plus de vidéo danse pour apprendre d’autre danse, la Zumba, la Salsa, les danses africaines, les chorégraphie de musique connu…

 

Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de vie.

Aimé Jacquet

 

Bon plan

MES AMPOULES GRATUITES.FR

Il y a peu, j’ai vu que l’Etat donnait des ampoules gratuites, ils en font la pub, et j’ai cliquer sur un lien Facebook, qui m’a mené ici:

https://www.mesampoulesgratuites.fr/

On a toujours besoin d’ampoules, en plus des LED donc économie d’énergie (et de facture lol).

A l’époque c’était 10 ampoules gratuites, maintenant c’est 5, mais il y a des tarifs attractif, 1 euro les 15 ampoules et 2 euro les 15, ça vaut le coup pour ne pas avoir à acheté d’ampoule pendant plusieurs années!!! (S’il est vrai que les LED durent plus longtemps)

Nous sommes dans notre maison depuis deux ans et demi, et nous avions mis des ampoules à économies d’énergie, nous avons déjà du changer cinq ampoules que nous avons changé en , avec des ampoules LED à couleurs pour les chambres et le salon, avec télécommande, pour les enfants c’est plus pratique ils éteignent de leur lit, et ils peuvent changer l’ambiance de leur chambre en jouant avec les lumières, tamisé, féérique, bleu, vert, rose, violet, jaune,…

 

Revenons à la commande de LED gratuites qui elles sont d’une couleur normal, vu que l’on avait déjà changé les ampoules, pour le moment nous n’en avons pas l’utilité, mais vu la durée de vie des ampoules des chambres, je pense que les toilette, salle de bain et autre pièces ne tarderont pas à s’éteindre. Pour recevoir les ampoules LED gratuite c’est en fonction des ressources, tous ne peuvent pas en bénéficier, vous avez besoin d’une fiche d’impôt pour remplir le document, et ils vous disent de suite si vous y avez droit.

Attention par contre pour la réception, ne vous attendez pas à l’avoir de suite, ils disent sous huit semaines, et personnellement j’ai bien du attendre entre 6 et 8 semaines, d’ailleurs quand je l’ai reçu, je ne l’attendais plus.

 

 

Suite à des commentaires négatifs concernant les ampoules gratuites, je me suis documenté et apparemment certains payent une parti, c’est en fonction des revenues, personnellement j’ai eut la chance de ne rien payer comme je l’explique dans l’article.

Apparemment le délai d’acheminement prendrais 3 mois ou plus, le traitement de la demande est long, peut être parce qu’il y a de plus en plus de demande.

Je vous joins un lien qui répond à beaucoup de question que vous pouvez vous poser, pour moi ça reste un vrai bon plan.

 

http://www.echantillonsclub.com/83022-mes-ampoules-gratuites-avis-arnaque-bon-plan.html

Pour toutes autres questions vous pouvez lire « la foire aux questions » sur le lien d’après.

 » Ces ampoules LED sont subventionnées par Geo France Finance dans le cadre des Certificats d’Economies d’Energie.« 

https://www.mesampoulesgratuites.fr/comment-ca-marche/

Comme beaucoup se plaigne de la livraison de la commande, et comme j’avais besoin d’ampoule à bayonette, j’ai refait une commande, elle est toujours gratuite pour moi, mais la commande à baissé à 5 ampoules, je trouve ça déjà pas mal vu le prix!!

Nous sommes donc le 5 avril, j’ai passé commande ce jour, si je me réfère aux commentaires, j’aurai ma commande vers août septembre… je suis pas pressée, et puis je vais pas me plaindre je paie pas.

Je vous tiendrais au courant!

Je remet à jour l’article, Je n’ai toujours pas reçu à ce jour les ampoules commandé en avril, mais je ne me fais pas de soucis.

Suite aux divers commentaires négatif, et à la question posé par Martine Almy (merci), j’ai enquêté pour pouvoir lui répondre au mieux, elle demandait comment les joindre, car effectivement ils ne répondent pas par mail.

Ils ont une page facebook, et apparemment beaucoup se plaignent sur leur page du délais de livraison, mais apparemment les ampoules finissent par arriver… au bout de cinq à six mois.

Je vous met le liens, n’hésitez pas à leur mettre des commentaires.

Je vous tiendrais au courant pour ma part.

 

https://www.facebook.com/MesAmpoulesGratuites/

 

Nous sommes le 8 juillet 2017 et je viens de recevoir un mail de la poste, me disant que mon colis de Geo France Finance est en cour d’acheminement et que je devrais le recevoir le 10 juillet 2017. Ne sachant pas qui était Geo France Finance et ne me souvenant plus des ampoules, j’ai cherché sur internet, apparemment c’est la société qui se charge d’envoyer les ampoules… Je continue de vous tenir informé dans les prochains jours…

Nous sommes le 11 juillet, et hier je n’étais pas chez moi, je suis arrivée ce matin à 1h, et j’ai découvert un colis dans la boite au lettre, me demandant ce que c’était, j’avais complètement oublié ma commande lol

C’était mes ampoules à Led, cinq ampoules gratuites, commandé le 5 avril 2017 et reçu le 10/07/2017, soit comme ma première commande environ 3 mois de délais.

Je suis bien évidemment étonnée de cette « rapidité », je ne m’attendais pas à les recevoir avant octobre ou au pire fin de l’année.

J’espère que toutes les personnes qui ont commandé des ampoules, recevront les leurs rapidement.

 

Je me suis aperçu sur cette commande, que ceux qui payent leur ampoules, 1euro est reversé au resto du coeur.

 

Ampoule10

C’est une jolie initiative. Ils aident les foyers à avoir de la lumière chez eux en offrant à certain des ampoules led, d’autres les achètent à des prix dérisoires (car faut voir en magasin combien ça coute), et ils donnent en plus au resto du coeur.

L’attente est peut être longue pour certains, mais je pense que l’on  peut remercier la société et tous les sponsor qui sont derrière, prenaient votre mal en patience, vous finirez par les recevoir vos ampoules.

J’ai choisi les mêmes ampoules, mais vous pouvez choisir celles que vous souhaitez, il y a plusieurs modèle.

MON AVIS

  • ce que j’aime

Elles allument mieux que mes anciennes ampoules à économie d’énergie, elles sont vraiment plus brillante, je les conseille!!!

  • Ce que j’ai moins aimé

Aucune pour le moment, à voir sur le temps… Apparemment beaucoup se plaignent du retard de livraison… plus de trois mois…
Je modifie mon commentaire, elles ne durent pas longtemps, apparemment un an ou deux pas plus, j’ai du changer une ampoule que j’ai mis il y a moins d’un an… Si vous les avez gratuite ça va, personnellement je m’en fou, mais ne dépensez pas d’argent pour ce genre d’ampoules.

Quand l’ampoule succède à la lampe à huile, le tracteur au boeuf, il s’agit d’un nouveau nécessaire, qui surclasse l’ancien, hors d’époque. Mais le vison, le diamant, le caviar seront toujours superflus.

Hervé Bazin