Non classé, Restaurant

LE MIREIO

 

C’est un bateau restaurant, qui se trouve sur le Rhône à Avignon. Son nom le Mireio est en hommage à Mireille Mathieu, l’enfant du pays comme on l’appelle.

Dans le Vaucluse, il est connu comme le loup blanc, c’est le seul bateau restaurant, et il a tout le confort pour les clients, on se restaure tout en promenant et en visitant Avignon.

Pour notre part nous avions pris le diner Saint Benezet. L’embarquement se fait à 20h, le départ est à 20h30, et le bateau est à l’heure, il faut prévoir d’arriver avant, le débarquement se fait à 23h et là aussi ils sont à l’heure!

Nous y sommes allés en plein festival, je vous raconte pas comment on a tourné pour trouver de la place, heureusement on avait prévu large.

Un couple qui devait arriver, qui avait été servi de leur apéritif commandé avant, ne sont pas venu à temps, et on est parti sans eux, donc même si vous réservez, on ne vous attendra pas.

Et pour ceux qui arrivent en avance, ce n’est pas un soucis, il y a un endroit agréable pour patienter, qui est en fait un premier bateau où se trouve l’accueil et l’espace attente, et qui donne sur le bateau croisière qui est le restaurant.

 

 

 

J’avais pour ma part réservé et payé sur internet notre menu, mais cela ne nous a pas empêcher de prendre apéritif et café et de payer le surplus sur le bateau.

http://www.mireio.net/portfolio/diner-saint-benezet/

 

A 20h, les portes s’ouvrent, une personne nous reçoit, on lui donne le nom de la réservation et il nous installe à notre table. L’accueil est rapide, efficace, souriant et je trouve classe.

La table est bien dressée et c’est agréable les grandes fenêtres, le fait d’être sur un bateau, on sent déjà qu’on va passer un bon moment.

Les tables sont serré les unes des autres, mais c’est pas dérangeant, bon nous on avait la chance de n’avoir personne à côté de nous, mais derrière nous nous avons eut une famille qui parlait beaucoup et fort, c’était pas dérangeant car apparemment ils connaissaient bien Avignon et j’ai eut droit à une petite visite d’Avignon en plus, du coup je sais quel restaurant au bord du Rhône est bon, ceux qui sont simple et bien lol.
Je vous rassure, c’était pas si fort que ça, mon mari en face de moi les entendaient à peine, et l’ambiance dans le restaurant est agréable.

 

 

Il y a deux salles de restaurants, mais ce soir là nous étions pas nombreux (festival oblige), donc nous étions tous regroupés vers l’avant du bateau, la salle où se trouve le bar.

 

mireio7

 

Le personnel nous sert l’apéritif quand on est installé et encore à quai.

Mon mari s’est pris une bière, c’est une Leffe pression et moi un panaché Leffe, je peux vous dire que c’est le meilleur panaché que j’ai bu, et je suis un peu difficile à ce niveau.

Et lorsque l’on se promène on nous sert ce que l’on a commandé. Il n’y a pas de carte, ce n’est que des menus.

Nous avions pris le menu Matelot et je pensais pas que c’était autant servi, c’était frais, léger, de très bonne qualité et super bon.

Il y avait un suprême de volaille, une quiche au légume, une salade, des tranches de tomate avec mozzarella. Et le dessert un sorbet au melon sur des morceaux de melon.

 

 

Le bateau part, ça fait un énorme bruit, un peu désagréable, mais c’est juste au moment de partir, après il y a plus de bruit, on vogue tranquillement et on profite des paysages.

La voix off (c’est la personne qui parle aux hauts parleurs et qu’on ne voit pas), nous donne quelques informations sur ce que l’on voit, le pont d’Avignon, le palais des papes, les remparts, la tour Philippe Le Bel.

J’ai appris aussi qu’il y avait un pont Eiffel, une écluse construite par Gustave Eiffel le créateur de la Tour Eiffel, on est même passé dessous, on reconnait bien le style du créateur.

 

 

Ah oui, il y a un petit défaut, les vitres sont pas super propre, et du coup j’ai quelques marques sur les photos, mais c’est pas dérangeant quand on est en direct.

De plus on est pas obligé de rester dans la salle de restaurant, on sera servi de toute façon à manger, ça ne bougera pas, on peut très bien aller sur le pont pour profiter de la vue!

Et sur le pont du bateau il y a peu de monde, en fait les gens y vont quand on part pour fumer une cigarette ou se prendre des selfies, ensuite on a le pont très souvent pour nous tout seul.
C’est tellement convivial, qu’une personne peut vous demander de les prendre en photos et vous pouvez leur demander de vous prendre en photo.

Du pont on voit la cabine du commandant, on voit aussi le plan du bateau.

Le tout est à l’étage, la salle de restaurant se trouve au milieu et en dessous se trouve les toilettes.

 

 

Alors bien évidemment, vu qu’ils font restaurants, et qu’on en a pour 2h30 de bateau, ils ont aussi les toilettes. Elles se trouvent en sous sol, il y a même un vestiaire si on souhaite y mettre nos manteaux ou vestes.

Les toilettes sont des toilettes de bateau, donc on ne jette rien dedans, ni papier ni rien d’autre.
Elles sont très propres et j’avoue que personnellement si c’est pas un minimum propre j’y vais pas. De plus ils ont un distributeur de papier pour que l’on puisse nettoyer avant de s’assoir ou nettoyer après s’assoir si on a salit, bref c’est une histoire de bon sens de tenir les lieux propres, d’ailleurs il y a l’affiche en entrant qui demande à ce qu’on tienne l’endroit propre.

L’inconvénient reste quand même que les toilettes ne sont pas accessible aux handicapés. Pour la salle de restaurant c’est accessible aux handicapés, ils peuvent voir ce qu’on voit sur le pont de l’intérieur du bateau.

 

 

Et comme c’est le soir, on peu profiter sur le pont du coucher du soleil et passer une soirée romantique, ou une jolie soirée en famille. L’ayant déjà faites avec mes enfants, ils se sont régalés, bon cette fois ci on a profité qu’ils étaient chez ma soeur pour la semaine.

 

 

MON AVIS

  • ce que j’ai aimé

Le paysage, les bords du Rhône, le calme, le repas, le personnel très sympathique et à l’écoute. Je le referais sans hésiter!

  • Ce que j’ai moins aimé

C’est dommage que les toilettes et le pont ne soient pas accessibles aux handicapés. Les vitres ne sont pas super propre il y avait des traces de mains d’enfants.  Le restaurant est tout de même accessible aux handicapés, s’ils souhaitent monter à bord et se restaurer.

Au lieu d’aborder des îles, je vogue donc vers ce large où ne parvient que le bruit solitaire du coeur, pareil à celui du ressac. Rien ne dépérit, c’est moi qui m’éloigne, rassurons-nous. Le large, mais non le désert.

Le Fanal bleu de Sidonie Gabrielle Colette

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Boutique, Non classé

LE PRESSOIR DE PROVENCE

pressoir de provence

Le pressoir de provence est une boutique de jus de fruits de très bonne qualité, et 100% pur jus sans sucre ajouter, ou du nectar de fruit avec un peu de sucre.

La boutique se trouve juste à côté de la biscuiterie Charly, donc après avoir gouter aux différents biscuits sucrés et salés, une petite soif arrivant, il ne reste plus qu’à gouter les jus de fruit en face.

A la base ils font des jus de fruit depuis 1982, mais on créé la marque Le Pressoir de Provence pour valoriser la production des agriculteurs provençaux, et ils le font à merveilles car beaucoup de leur jus ont des prix!

La boutique de l’extérieur ne paye pas de mine, le parking est petit et mal orienté.

La boutique est facile d’accès et accessible aux handicapés.

 

 

 

Nous pensions voir des jus de fruits basique, jus de pomme, jus de raisin,…

Nous avons gouter du jus de betterave poire sortie tout droit de la tête d’un chef cuisiné étoilé.
C’est surprenant, mais c’est super bon, la poire apporte le sucre, et on sent le jus de la betterave, j’aime pas la betterave en temps normal, mais là c’est pas mauvais.

Nous avons gouter aussi un jus de fruit carotte, pomme et jus d’orange, et c’est un jus de fruit super bon, on sent la carotte, le jus d’orange, on sent moins la pomme, mais on se doute que c’est elle qui apporte les sucres naturels et qui adoucit ce jus, il est super bon aussi.

Nous avons pris quelques jus de fruit et sur place c’est un moins cher que sur le site, ça vaut le déplacement pour gouter les jus de fruit et économiser un peu.

Il y a aussi des petites bouteilles à la vente, les mêmes format qu’on trouve dans les restaurants et bar soucieux de donner des jus de fruits  100% et sans sucre ajouté pour ceux qui font attention à leur alimentation. Il y a une petite table sur laquelle on peut s’assoir pour boire une petite bouteille fraiche de jus de fruit.

Nous avons pris aussi le jus de pomme et le jus de raisin muscaté qui ont reçu chacun un prix.

 

 

 

Il n’y a pas de doute pour nous, nous reviendrons pour et referons le plein de jus de fruit, et la prochaine fois on en prendra plus, nous n’avons pris que 5 bouteilles, on a pas osé en prendre plus car comme je le disais dans l’article de Charly, ce qui pousse à l’achat, c’est la dégustation, et là comme nous n’avons pas osé demandé, et qu’on nous a pas proposé plus de produit en dégustation, on a pris que ceux qu’on avait gouté et ceux avec médaille (oui on se dit que s’ils ont reçu une médaille c’est qu’ils sont bons).

Dans tous les cas, ceux qu’on a pris sont super bon, très bonne qualité, c’est une très très bonne adresse.

 

 

Boire son jus pressé lentement.

Gaëtan Faucer

Cuisine, Non classé

PAPILLOTE DE CABILLAUD FIGUE CHEVRE

Comme je vous l’ai dit dans mon précédent article de cuisine, j’ai accompagné mon gratin de courgette, d’une papillote de cabillaud figue chèvre.

Ayant énormément de figue à la maison, il me fallait les écouler, du coup nos amis sont même reparti avec leur figue qu’on est allé ramasser ensemble.

Ce plat était pratique, je l’ai préparé avant que nos amis arrivent, et on l’a fait cuire pendant l’apéritif.

J’ai trouvé cette recette sur Marmiton

Ingrédients pour 6 personnes:

  • 6 filets de cabillaud congelés

 

  • 3 échalotes (sur la recette il est écrit une échalote pour une personne, du coup j’en avais pris six, mais finalement trois suffisaient amplement, après tout dépend de comment vous les mettez sur les tomates.
  • 6 tomates
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • 2 tranches de chèvre frais (j’ai pris mon chèvre à la chèvrerie, donc c’est par tranche, mais des rondelles c’est bien aussi. )
  • poivre et sel.

papillaute figue chèvre cabillaud.JPG

 

Recette

Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7)

Dans un papier aluminium mettre le filet de cabillaud encore congelé.

Couper une tomate en rondelle et placer les sur le filet.

papillaute figue chèvre cabillaud1

Emincer l’échalote (ou comme moi couper la en fine lamelle) et déposer sur les rondelles de tomate.

Couper la figue en deux et placer les aux extrémités du filet, rajouter dessus la tranche de chèvre frais.

Poivrer

Arroser d’une cuillère à café d’huile d’olive.

Fermer la papillote d’aluminium

Mettre au four 15 minutes de cuisson.

 

 

MON AVIS

  • ce que j’ai aimé

J’ai trouvé ce plat raffiné, original, la figue cuite avec le chèvre se mariait bien. Et le jus de figue qui coule pendant la cuisson et se mélange au poisson, donne un gout sucrée. Je referais certainement cette recette, tout le monde a aimé vu qu’il ne restait rien dans l’assiette et nos amis ont dit que c’était bon.

  • Ce que j’ai moins aimé

La figue et le cabillaud ont rendu beaucoup de jus, soit on nettoyait avec un morceau de pain, soit on nettoyait l’assiette, mais c’était bon car ça donnait un gout sucré au cabillaud.

Je suis un grand amateur de cabillaud. J’ai même failli en faire ma vocation. Monter toute une industrie autour du cabillaud. J’aurais appelé cela: Le petit monde du bon cabillaud.

jean yanne

 

Achats, Non classé

MASQUE DE PLONGEE DECATHLON

Chaque fin d’année, je fais un cadeau à mes enfants pour les récompenser de leur travail fourni toute l’année.

Cette année leur choix s’est porté sur le masque de plongé, mon fils de 9 ans en rêve depuis l’année dernière, mais il était un peu trop cher pour un cadeau de fin d’année, mais cette année, le prix a baisser, et pas qu’un peu!!! 10 euro!!!

Du coup j’en ai même acheté un pour adulte pour mon mari et moi: on se le partage. On a investi dedans car c’est plus pratique pour repérer les trous sur le liner de la piscine et pour les reboucher (ceux qui ont une piscine en acier avec liner comprendront à quel point les trous sont galère à trouver! lol)

MASQUE 1.JPG

Il existe plusieurs modèle de masque, il y a la taille S, M pour enfant et adulte.

A décathlon il est possible de les essayer, car il faut que le masque colle le plus possible au visage.

Il existe plusieurs couleurs, pour les enfants ça va du bleu, bleu clair, bleu presque fluo à rose, quatre couleurs c’est déjà pas mal, comme vous avez pu le voir sur la photo, mes enfants ont choisi chacun leur couleur (c’est plus pratique pour les différencier!) .

Les masques sont pour des enfants de plus de 10 ans! et je rappelle qu’il faut toujours la surveillance d’un adulte même s’ils peuvent respirer avec ce masque sous l’eau!

J’ai vu une page facebook où une maman parlait avoir sauvé son enfant car le masque avait bouché l’entrée d’air. Effectivement, si on penche trop sa tête en avant, le clapet air se ferme et on respire son propre air ça peut être dangereux, c’est pour cela qu’il faut que l’enfant soit âgé de plus de dix ans pour se rendre compte de la dangerosité! et toujours toujours sous la surveillance d’un adulte!

https://www.decathlon.fr/masque-de-surface-easybreath-bleu-id_8304664.html

Visuellement, enfant ou adulte c’est les mêmes masques!

On confondait d’ailleurs souvent les deux, jusqu’au moment où l’on s’est rendu compte que ce n’était pas la même marque pour les trois masques. Deux avaient la marque SUBEA, un la marque TRIBORD, on avait acheté deux masques enfants et un masque adulte, on en a conclu que l’adulte était de marque tribord et Subea la marque enfant.
Je vois en fait sur le site que c’est Tribord qui est devenu Subea, bon pour nous on restera sur le tribord adulte lol.

https://www.decathlon.fr/masque-de-surface-easybreath-bleu-id_8304664.html

Sincèrement ce sont des masques super, vraiment, j’ai été agréablement surprise du confort, l’élastique derrière n’est pas en plastique et n’arrache donc pas les  cheveux quand on le met ou qu’on le retire.

 

MASQUE 2

On a une vision de l’ensemble, ça me change des masques à eau pour les yeux, qui serre la tête, te tire les yeux en arrière façon lifting raté, et te pince le nez, personnellement moi ça me faisait saigner du nez à chaque fois que j’en mettais un…

Eh bien là pas du tout, pour les amateurs comme nous, on s’en sert dans la piscine, c’est pas folichon, mais sincèrement on pourrait nager des heures sous l’eau.

Oh bien évidemment on va pas profondément, mais sincèrement on entend ce silence, on peut nager des minutes et des minutes dans ce silence, on voit bien avec ces masques et ça c’est super quand on ose pas ouvrir les yeux dans l’eau… et encore j’ai pas de chlore dans ma piscine mais pour ceux qui en ont, le chlore abime les yeux et les rendent rouges. Avec le masque, il n’y a plus ce genre de soucis.

Mes enfants s’amusent même à se parler sous l’eau avec et ils s’entendent! il m’est même arrivé de leur parler quand j’étais sous l’eau et eux sur l’eau et ils m’entendent aussi.

Le sorte de tuba est bien fait, il y a des quadrillage pour faire passer l’air.

MASQUE 3

 

Pour la respiration, vous avez le choix, vous respirez par le nez, ou par la bouche, c’est comme vous le souhaitez et le sentez.

Pour les barbus comme mon mari, l’eau peu rentrer, il faut serrer le masque au maximum.

Mon mari l’a serré au maximum et l’eau ne rentre plus, bon quand je met le masque je suis toute serrée aussi du coup…

Les masques de mes enfants me vont aussi et je les utilise parfois aussi (ce qui me fait penser que j’ai fait un super investissement, si le masque me va, c’est qu’il leur ira longtemps encore!)

Nous ici nous sommes tous conquit et ravi de ces masques, on les a acheté en début de mois, on a donc le recul nécessaire à l’utilisation de cet objet pour dire que c’est un bon produit de qualité qui a tout à fait répondu à nos attentes !

A l’achat le masque est dans un petit filet, pratique pour le transporter partout avec soit et ne pas l’abimer, car il faut éviter de le mettre dans le sable, car les grains de sable peuvent rayer la vitre du masque…

 

 

UN AN APRÈS

Mon mari et ma fille ont toujours leurs masques, mais s’en servent moins, celui de mon fils est cassé, le haut du « tuba » ne faisait plus passer l’air lorsqu’il était en surface, c’est surement dû à une mauvaise utilisation. Les masques sont quand même un peu rayé, donc à mettre dans un sac en tissus je pense pour l’hiver.

 

Le bac multipliant les options, il propose maintenant un oral de natation. est-ce que l’épreuve se passe sous l’eau avec un tuba ?

Marc Escayrol

Achats, Non classé

MOMOX, MA MAUVAISE EXPERIENCE

C’est le début des vacances, et je suis une personne très très prévoyante, je n’aime pas tout acheter au dernier moment, c’est trop stressant et surtout que parfois pour les livres, on ne les reçoit pas à temps tellement la demande est forte.

J’aime aussi acheter d’occasion, d’une parce que c’est moins cher, mais surtout parce que c’est bon pour l’écologie!

Je ne connaissais pas Momox, tout ce que je savais c’était que certaines personnes leur envoient des livres, mais Momox est très exigent sur la qualité et ne prends pas forcément tous les livres qu’on leur envoie.

Sachant cela, j’étais confiante pour acheter chez eux…

J’ai commandé chez eux par le site Fnac, comme j’avais d’autre commande de livre à faire.

J’ai commandé le 8 avril, ils ont envoyé la commande le lendemain je crois, Momox est en Allemagne, donc j’ai reçu mon livre le 15 juillet…

Et comment dire… non je n’ai pas été déçue, non le sentiment était bien évidemment plus fort, j’ai été consternée, en colère, … bref j’ai haï Momox, il est évident que je ne commanderais plus jamais chez eux!

Mais mieux qu’un long discourt je vous montre le livre en question, et vous observerez bien la qualité de Momox, et pour bien expliquer ma colère, je vous fait après un résumé de leur engagement sur la qualité des livres qu’ils achètent, je m’étonne qu’ils aient pris ce livre vu leur politique d’achat…

J’aurai souhaité me faire rembourser…MAIS (oui il y a un grand MAIS)

 Momox a mis un bon de retour, le problème est que je dois renvoyer le produit à mes frais, et qu’il ne me rembourse que l’achat du livre!!!!

Vu le prix du livre, je sais pas si ça vaut le coup, j’ai payé 8,25 euro avec les frais de la poste, le livre coutant à peine dans les 3 euro, l’envoi sera certainement pas loin des 7 euro, sans compter les frais d’essence et d’usure de voiture pour me déplacer jusqu’à la poste…

Ca ne vaut pas le coup que je le renvoie

Je le garde, ça me permettra de me souvenir que Momox m’a envoyé cela…

 

Après avoir écrit sur la plateforme de la Fnac pour avertir le vendeur que le produit était très abimé, le vendeur m’a écrit qu’il me remboursait et s’excusait du produit incorrect qu’il m’avait envoyé, je n’ai pas besoin de renvoyer le produit pour être remboursé.

Bon il me propose de repasser commande, je leur ai répondu:

« Bonjour

Merci pour le remboursement, vous comprendrez aisément que maintenant je préférais passer commande ailleurs, merci tout de même de votre proposition.

cordialement »

Aujourd’hui, le 3 août, Momox ne m’a toujours pas remboursé, ils m’ont proposé le remboursement, j’ai accepté, et j’attends toujours mes trois euros, bon c’est trois euros c’est rien, mais ça montre le sérieux et la radinerie de la société, ne pas rembourser trois euros c’est vraiment minable, ils pensaient surement qu’en me remboursant j’allais repasser commande chez eux… faut quand même pas rêver non plus, je n’ai fait que perdre de l’argent, j’aurai recommandé un livre, ils m’en auraient envoyé un comment? dans quel état? et j’aurai encore perdu les frais de livraison.

Je suis contente d’être resté sur ma première idées, je regrette juste de ne pas m’en être aperçu avant, et le fait que la Fnac accepte encore aujourd’hui de les mettre sur leur site…

 

La vie c’est comme une boite de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber.

Forrest Gump.

 

Cuisine, Non classé

GRATIN DE COURGETTE AU FROMAGE DE CHEVRE

Nous recevions des amis, j’adore recevoir, et j’essaie chaque fois de faire quelque chose de bon, fait maison, en essayant d’utiliser le plus possible les légumes de saison du jardin. Et en étant mettant au menu des plats qui se prépare avant et qu’on ait pas à être en cuisine avec mon mari, car même si ma cuisine est ouverte, il n’est pas aisé de tenir une conversation tout en faisant autre chose.

Mon père regorgeait de courgette et j’en avais plein, du coup j’ai fait un gratin de courgette, que j’ai accompagné de cabillaud figue chèvre, je vous donnerais la recette dans un futur article, le repas était délicieux!

Ingrédients:

5 courgettes coupées en rondelles (si ce sont des courgettes achetées en magasin, épluchées les, perso moi, même si c’est bio j’ai pas confiance, si vous avez la même chance que moi, d’en avoir dans le jardin ou par connaissance, ne les épluchaient pas, la peau contient beaucoup de vitamine.)

  • un oignon
  • une gousse d’ail
  • 50g de beurre
  • 180 g de fromage de chèvre frais.
  • 2 oeufs
  • 40cl de crème liquide de soja ou de crème liquide fraîche.
  • Noix de muscade
  • sel et poivre.

 

Gratin de courgette

 

Recette:

Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6)

Eplucher l’oignon et la gousse d’ail, les émincer.

Eplucher les courgettes et couper les en rondelles (ou couper juste en rondelle).

Mettre 50g de beurre dans une sauteuse ou grande casserole, et faire revenir l’oignon et l’ail, cela donne une couleur caramélisé à l’oignon, c’est meilleur.

 

 

Rajouter les courgettes et mélanger régulièrement. La quantité parait énorme, mais si tout rentre dans la sauteuse, vous inquiétez pas, continuez.

Lorsque les courgettes sont un peu caramélisé, alors vu qu’il y a une grosse quantité elles ne le seront peut être pas toutes, c’est pas grave, mettre les courgettes dans un plat à gratin.

 

Gratin de courgette3

Dans un saladier battre les oeufs, ajouter les 40cl de crème liquide (soja ou fraiche), et les 180g de chèvre frais coupé en morceaux. Le chèvre frais va s’incorporer à la crème.

Verser la préparation sur les courgettes.

Gratin de courgette4

Gratin de courgette5

Mettre au four 30 minutes en laissant à 200°C.

Gratin de courgette6

 

Gratin de courgette7

MON AVIS.

  • ce que j’ai aimé:

J’ai trouvé cette recette dans le cahier de recette de ma mère, et du coup je suis ravi, j’ai trouvé le plat très bon, mes enfants et mon mari aussi, et nos amis ont dit que c’était bon aussi, en tout cas il ne restait plus rien dans les assiettes, c’est bon signe!
La recette était en plus facile à faire.

  • Ce que j’aime moins:

La cuisson des courgettes un peu longue, mais en une heure j’avais fini le gratin et il était cuit.

« Courgette » c’est aussi la description de certains sport olympique.

Valentin Ailloud

Nature, Non classé, Santé au naturel

METHODES DE CONTRACEPTION NATURELLES

Personne n’en parle et pourtant ça existe, alors oui, elles ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissible, mais si vous avez lu mes précédents articles concernant la contraception, il n’y a que les préservatifs masculins et féminins qui protègent contre ces maladies.

https://emilievousdittout.blog/2017/06/25/moyen-de-contraception/

 

Je vais vous détailler dans cet article, chaque méthode de contraception naturelle ou planification familiale naturelle (c’est un ensemble de méthode de contrôle des naissances), personnellement j’en ai déjà utilisé certaines, une seule n’a pas marché, je vous laisse découvrir laquelle en lisant l’article en entier lol.

Depuis que j’ai arrêté la pilule il y a 17 ans, j’utilise des méthodes naturelles, car la pilule m’avait fait prendre 20kg dans ma première année, heureusement que je l’ai utilisé qu’un an!!! malgré tout les examens fait, on a bien vu que moi et les hormones on était pas copines… Cependant, les gynécologues eux, ne trouvaient pas de soucis et me disaient de continuer la pilule, me dissuader d’utiliser une méthode naturelle, et pire quand j’en parlais on me faisait la morale, du coup pendant longtemps je me suis tue, « vous prenez la pilule? » « non », « vous utilisez le préservatif » « oui »… ou des fois je me faisais prescrire la pilule que je ne prenais pas, enfin c’était à mes débuts, maintenant mon caractère s’est affirmée et j’ai changé plusieurs fois de gynéco pour finir par aller chez une sage femme avec une ouverture d’esprit à ce sujet.

Voici les différentes méthodes de planification familiale naturelle:

√ La méthode Ogino-Knaus ou méthode du calendrier

c’est une méthode d’abstinence périodique, elle consiste pour une femme qui a des cycles régulier, à ne pas faire l’amour quelques jours avant et quelques jours après sa période d’ovulation, j’insiste sur « les femme qui ont des cycles réguliers »! car pour avoir été ma première méthode de contraception naturelle, je peux vous dire qu’elle n’a pas marché sur moi lol et à donné naissance à ma première fille, et j’en suis ravie!

C’est une méthode mise en place pour les couples qui souhaitaient avoir des enfants, par des travaux de Kyusaku Ogino, un gynécologue Japonnais du 20ième siècle.

Elle fut reprise par un gynécologue autrichien Hermann Knaus qui confirma les travaux de Ogino et mis au point la méthode Ogino-Knaus pour en faire une méthode de contraception naturelle.

Le docteur Ogino s’opposa à cette méthode car le taux d’échec était bien trop élevé, mais elle s’appelle toujours Méthode Ogino, même au Japon, ou méthode Ogino/Knaus.

Ce docteur partait du principe que scientifiquement on sait :

  • que la période d’ovulation se produit toujours 14 jours avant le premier jour des règles.
  • que les spermatozoïdes survivent jusqu’à 5 jours en attendant l’ovulation
  • que l’ovule ne vit qu’une journée (24h)
Ce qui signifie que la femme est fertile 6 jours avant l’ovulation et 2 jours après (on rajoute une journée de sécurité à chaque jours).

Le docteur Kyusaku Ogino savait que la longueur du cycle menstruel n’avait pas le même nombre de jour d’un cycle à l’autre, il était donc difficile de déterminer la date présumée de l’ovulation, c’est pourquoi il observait les cycles menstruel de ses patientes sur une année (12 mois). Quand la patiente revenait le voir un an plus tard, et qu’elle avait noté tout ses cycles, le docteurs prenait le mois le plus court, et le mois le plus long, et faisait un calcul basé sur:

Premier jour de la période d’ovulation = 10+ longueur du cycle le plus court – 28

Dernier jour de la période d’ovulation = 17+ longueur du cycle le plus long -28

Exemple

Sur une femme dont la longueur des cycles menstruels des 12 derniers mois est de 27 à 35 jours, chez cette femme:

Premier jour de la période féconde: 10+27-28= le 9ième jour du cycle.

Dernier jour de la période féconde: 17+35-28= 24ième jour du cycle.

Cette femme devrait donc soit éviter les rapports sexuels, soit se protéger du 9 ième jour des cycles menstruels au 24ième jour des cycles, ce qui veut dire, abstinence pendant 15 jours ou protection… sur un mois c’est énorme tout de même lol

Le taux d’échec pour cette méthode serait de 28% par an.

Les avantages:

  • Méthode simple si on sait calculer son cycle.
  • Gratuite
  • Accessible, n’importe qui peut la faire.
  • Pas de prise de produit chimique.

Les inconvénients:

  • Elle ne convient qu’aux cycles régulier, et même aux cycles régulier, le stress, les voyages, les changements peuvent perturber le cycle menstruel.
  • Je vais vous raconter ce qui s’est passé pour ma part, il est écrit partout sur internet qu’un spermatozoïde vit 5 jours, pour nous ça n’a pas été le cas, il a vécu au moins une semaine.
  • Il faut calculer les périodes d’ovulation.
  • Quand je suis tombée enceinte, j’avais, le jour où cela aurait pu arrivé, je savais que cela ne pouvait être avant le 7 juin car mon mari et moi on était très débordé et crevé cette semaine là, peu chez nous, à courir à droite à gauche… Quand j’ai fait ma première échographie, c’était à un mois de grossesse pour la dater justement car mes cycles étaient irrégulier. La gynécologue me l’a daté au 1er juin, alors avec mon mari on s’est regardé, je vous raconte pas, mon mari ne comprenait pas et moi non plus, mais heureusement on était 24h/24 ensemble donc il savait que je ne l’avait pas trompé! J’ai donc dit à la Gynéco qu’elle avait fait une énorme erreur, la grossesse ne pouvait remonté au 1er juin, elle m’a expliqué que le spermatozoïde pouvait vivre une semaine à deux semaines, cela dépendait des individus…, que nos rapport devaient remonter à la semaine d’avant… Voilà pour mon anecdote, le spermatozoïde peut vivre longtemps dans le corps de la femme.

methode naturelle1

 

√ La méthode Mama (Méthode allaitement maternel et de l’amenorrhee)

Quand une femme accouche, si elle allaite exclusivement son bébé, elle produit de la prolactine qui est l’hormone de la lactation, et la fabrication de cette hormone supprime l’ovulation, si pas d’ovulation, pas de grossesse.

Beaucoup de maman se servent de cette méthode qui est efficace à 98%.

Pour être efficace:

  • il faut que l’enfant soit allaité exclusivement comme je l’ai dit plus haut, mais surtout souvent, jour et nuit avec au moins 6 à 10 tétés, ne pas lui donner de biberon de lait.
  • Si les tétés se réduisent, l’ovulation peut se produire.
  • Les tétés ne doivent pas avoir été espacées de plus de six heures, c’est important il ne doit pas y avoir plus de six heures entre chaque tétés!
  • Cette méthode ne peut marcher que les six premiers mois de bébés, après le cycle peut apparaitre, même si l’enfant est encore exclusivement nourrit au sein, et il ne faut pas que la femme ait eut ses règles depuis l’accouchement!

Attention: La perte de sang qu’une maman a après son accouchement, c’est normal, se sont les suites de l’accouchement, ça peut durer un mois, ce n’est pas le retour de couche, ce n’est pas un cycle menstruel.
Une femme qui n’aurait pas eut de retour de couche, après les six mois du bébé, elle peut tout de même retomber enceinte avant.

Avantages

  • Gratuites
  • Sans contrainte, on est libre.
  • L’allaitement empêche les règles.
  • Très efficace: Personnellement j’ai utilisé cette méthode deux fois, une fois ou je n’ai fait que tiré mon lait car ma fille ne prenait pas le sein, je le tirais plusieurs fois, nuit et jour, je faisais des réserves pour ma fille. Ca a super bien marché pour ma part. Même la deuxième fois pour mon fils qui lui était glouton et prenait le sein, je me suis sentie vraiment libre et tranquille pendant cette période.

Donc cette méthode marche et est utilisé par plusieurs femme, mais sincèrement il y en a pas besoin si vous allaitez! Même si vous tirez votre lait!

Inconvénients:

  • Vu qu’on doit allaiter à la demande, on est plus fatigué.
  • Cette méthode est temporaire… c’est dommage lol.
  • Il est parfois difficile de pouvoir allaiter son enfant ailleurs que chez soi, personnellement moi je me suis jamais gêné, ça a toujours impressionné les personnes qui m’accompagnaient, mais je n’ai jamais eut de remarque, j’ai déjà eut des regards insistant (genre « non mais vous avez pas honte), mais perso je m’en fou et j’ai un regard qui sincèrement vaut mieux pas venir me chercher sinon on aura affaire à mon courroux, j’ai déjà eut fait pleurer beaucoup de personne après avoir eut des remarques, je suis rarement choquée, mais les gens de nos jours se choquent de pas grand chose, mon mari me dit que j’ai une façon de parler et mon franc parler peut déstabiliser… bon dans tout les cas, moi j’allaitais mon fils dans la queue des caisses les jours des soldes avec un monde fou, sur les parkings, dans les magasins, restaurants… par contre chez des amies je demandais toujours si cela dérangeait, mais comme j’ai des amies en or, j’ai jamais eut de soucis… Pour le regards, j’en ai eut, des méchants c’est vrai, mais j’ai toujours pensé que comme j’étais belle, c’était normal que les gens me regardent et si c’était un regard méchant c’était normal car ils jalousent ma beauté 😀 (oui j’ai toujours réponse à tout au grand dame de mon mari et je me jette souvent des fleurs… lol)
  • C’est pas du 100%, on peut tomber enceinte. Mais comme je le dit souvent, toute contraception n’est pas sure à 100%, autant utilisé des contraception que l’on gère nous et qui sont sans produit chimique.

Pour celles qui reprennent le boulot dans les six mois, si c’est votre deuxième demandez un congé maternité, si c’est pas possible, vous avez le droit, selon l’article L.1225-30, d’avoir une heure pour allaiter votre enfant, vous avez le droit de l’allaiter sur votre lieu de travail et pendant le temps de travail et ce pendant un an!

methode naturelle2

 

√La méthode de la température ou méthode de la courbe thermique

La progestérone, qui est l’hormone sécrété par les ovaires, fait augmenter la température du corps de 0,2° à 0,4°, on passe par exemple de 36,7° à 37,1°.

La méthode consiste donc à détecter la période d’ovulation grâce à la température du corps.
Pour se faire, la femme doit mesurer sa température tous les matins à la même heure au lit avant de se lever, et ce à partir du 6ième jours du cycle (le début du cycle commençant le premier jour des règles.). La femme doit avoir dormi au moins trois heures!
Les températures doivent être inscrite chaque jour dans un tableau, pour voir les températures hautes et les températures basse de votre corps.
Les températures basses donne le plateau bas, la température est montée si elle augmente d’au moins 3/10ième de degrés de la température du plateau bas, la période non féconde commence le troisième jour de la température haute.

Le taux d’efficacité est, si elle est couplé avec la méthode de symptothermie est de 99%

Avantages:

  • L’interprétation du tableau permet une meilleure connaissance du cycle féminin.
  • Déterminer la période d’ovulation permet de détecter les causes possibles d’infertilité.
  • On peut prédire les menstruations.
  • On peut découvrir l’irrégularité du cycle.
  • On reconnait le retour des cycles d’ovulation après l’utilisation d’un contraceptif hormonal, ou après l’accouchement et pendant l’allaitement.
  • On peut confirmer une grossesse à ses débuts
  • On peut détecter les premiers symptômes de la préménopause.
  • On peut suivre l’évolution des cycles tout au long de la préménopause, même lorsqu’ils sont très longs.
  • C’est gratuit
  • Pas de produit hormonaux, donc pas d’effet secondaire et pas de risque pour la santé sur le long terme.

Inconvénients:

  • Il faut mesurer sa température tous les jours à la même heures, c’est aussi contraignant que prendre la pilule à heure fixe…
  • Le spermatozoïde vivant une semaine (lisez mon anecdote sur la méthode Ogino), des spermatozoïdes peuvent être présent au moment de l’ovulation.
  • Un simple rhume peut faire monter la température
  • L’ovulation peut avoir lieu n’importe quand.
  • Une période d’abstinence ou de protection est nécessaire.

https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_des_temp%C3%A9ratures

√ La méthode billings ou méthode de glaire cervicale.

Proposé par un couple de médecin Australien John et Evelyn Billings, c’est une méthode, qui comme la précédente, identifie les période de fertilité, par la glaire cervicale qui se trouve au col de l’utérus. La glaire sécrétée par le col de l’utérus change le pH du vagin, lors de la période d’ovulation, la glaire est moins acide et rend le vagin plus accueillant pour les spermatozoïdes.

Lorsque l’ovulation arrive, la glaire devient plus filante et transparente, elle ressemble à du blanc d’oeuf et devient de plus en plus abondante à mesure qu’on s’approche de l’ovulation, certaines femme prélèvent un peu de glaire au fond du vagin avec le pouce et teste sa texture, si la glaire s’étire entre le pouce et l’index de plus de 5 cm, la femme est féconde et ce jusqu’à trois jours après les changement de texture ou de disparition de la glaire.

La glaire donne une sensation de plus en plus lubrifiante et de glissement, pour accueillir les spermatozoïdes. Aux autres moments du cycle, elle est plus épaisse, collante et peu abondante, elle peut même avoir un aspect grumeleux.

Cette méthode se base sur une autre observation, la sensation tout au long de la journée que procure la glaire quand elle s’écoule au niveau de la vulve. Si la femme se sent sèche à la vulve, et ne voit rien, c’est qu’elle est en période infertile. Si elle ressent la présence de glaire et peut la voir, c’est qu’elle s’approchera de la période d’ovulation. Le dernier jour de sensation de glissement repéré, le lendemain la sensation va se tarir et permettre à la femme de se dire qu’hier était son jour de sommet.

Le taux d’efficacité de cette méthode de contraception naturelle est de 99% d’après l’indice de Pearl (qui correspond à la fiabilité d’une contraception.)

Les avantages:

  • Après un accouchement, un abandon d’une contraception hormonale, ou tout simplement au moment de la ménopause, quand le cycle menstruel est inexistant, ou irrégulier, cette méthode permet de voir les mois d’infertilité et les changements d’infertilité vers une fertilité possible.
  • Les processus inflammatoire, les polypes ou les fibromes, le cancer du col de l’utérus, de l’utérus ou des ovaires, peuvent être observés par les glaires, ou la présence de sécrétions inhabituelle ou de sang, et dans ce cas, le rendez vous avec le gynéco peut se prendre rapidement pour détecter rapidement le soucis, qui peut être aussi moins grave.
  • Méthode naturelle, écologique et soucieuse de l’environnement.
  • Gratuite
  • facile à apprendre, dans les trois à six premiers cycles on reconnait les périodes.
  • Pas de produit hormonaux, donc pas d’effet secondaire et pas de risque pour la santé sur le long terme.
  • La femme apprend à mieux connaitre son corps et ses cycles.
  • N’entrave pas la spontanéité durant les rapports.

Les inconvénients:

  • Le fait de toucher ses glaires peut rebuter certaines femmes.
  • Doit être utilisé quotidiennement pour voir les changements de la glaire.
  • Il est préférable de combiner la méthode billings avec la méthode de la température ou une autre méthode de contraception naturelle.
  • Le spermatozoïde peut vivre longtemps et entrainer une grossesse non désirée.
  • La méthode peut ne pas marcher sur les doubles ovulations.
  • Limite les rapports sexuels avec pénétration vaginale aux périodes infertile ou nécessite l’usage d’une autre contraception lors des périodes de d’ovulation.
  • Certains facteurs peuvent modifier la glaire cervicale tels que: les infections vaginales, le liquide séminal, les antihistaminiques, les spermicides et les lubrifiants, ce qui rend l’interprétation difficile

 

methode naturelle3

 

https://www.alternativesante.fr/contraception/la-methode-billings-pour-en-finir-avec-la-pilule

 

Les méthodes de température et Billings, combiné ensemble devient la méthode symptothermie.  Elle est enseigné dans certaines écoles :

La MAO :méthode d’auto-observation enseignée par le CLER en France, qui est un centre, une école pour les couples, pour les aider dans leur vie sexuelle, elle se trouve à Grenoble, je vous met le lien plus bas.

Sensiplan: C’est le nom que donne les belges à cette méthode symptothermique, elle est enseignée dans les PFN (planning famililal naturel, je vous met le lien plus bas).

L’école SymptoTherm en Suisse

http://www.cler.net/Nous-connaitre/Historique

http://blog.pfn.be/sensiplan/ensavoirplus.php

http://www.symptotherm.ch/objectifs

L’appareillage

Nous avons vu avec les méthode de la température et des glaires cervicales que l’inconvénient était de se mesurer la température tous les jours, ou vérifier l’état de nos glaires…

Il existe des appareils, qui vont vous indiquer vos périodes fertiles  et non fertiles. C’est pratique, on peut les emporter partout avec soi. Il marche comme un test de grossesse, le pipi du matin vous indiquera dans quelles périodes vous êtes et ce sur plusieurs jours. Normalement vous faites pipi le premier jour de vos règles qui correspond au premier jours du cycle et le moniteur vous dit chaque jours dans quelles phases vous vous trouvez: Jour rouge, proche de l’ovulation, Jour vert: période d’infertilité, jour de test: le jour où vous devez faire pipi pour voir dans quelle période vous êtes les prochains jours. C’est donc un appareil qu’il vaut mieux vérifier tous les jours, mais qui reste plus simple que les deux méthodes précédentes. Sur un cycle, il y a huit tests d’urine à effectuer.

Le taux d’efficacité est de 99%.

Les avantages

  • Plus besoin de mesurer sa température tous les jours, ou vérifier ses glaires, l’appareil vous indique les jours où vous pourrez avoir des rapports et les jours ou vous devrez vous abstenir ou essayer une autre méthode de contraception.
  • C’est un appareil petit transportable partout, même en voyage, discret.

Les inconvénients:

  • Le prix, c’est très cher.
  • C’est une méthode qui ne convient pas aux adolescentes
  • Vérifier tous les jours l’appareil pour savoir dans quelles phases on est.

Le prix:

Ces appareils sont disponible en Pharmacie (Clearblue la marque pour les tests de grossesse vend aussi un appareil de ce style), ou sur internet, l’ordre de prix peut aller de 90 euro à 400 euro pour les plus perfectionner lol. Ceux à 90 euro marche avec des bandelettes, le lot des bandelettes est de 12 euro. Ceux à 400 euro sont plus cher, mais marche avec une sonde, pas besoin de bandelette.

http://fr.clearblue.com/moniteur-de-contraception

http://www.lady-comp.fr/methode

 

√ La méthode du retrait

C’est une méthode simple, qui demandera de la pratique à l’homme, eh bien oui c’est pas toujours les femmes qui devraient penser à se protéger, surtout quand on voit le nombres de femmes qui font des bébés dans le dos de leurs conjoints, j’ai connu minimum trois hommes qui se sont fait avoir par des femmes qui leur ont fait un bébé dans le dos, les trois n’ont pas voulu reconnaitre l’enfant.

Alors messieurs pour ne plus vous faire avoir, utilisez au moins cette méthode pour que vous soyez tranquille!!  D’ailleurs tous les hommes devraient l’utiliser pour ne pas être embêter, s’ils ne souhaitent plus de préservatif avec leur amoureuse et pas d’enfant non plus, après ça sera pas la peine de venir vous plaindre, on vous aura prévenu!

Comment marche cette méthode?

Eh bien c’est simple, l’homme ne doit pas éjaculer dans le vagin de la femme, il doit se retirer et éjaculer en dehors, afin qu’aucun spermatozoïde ne rentre en contact avec l’ovule.

Cela demande beaucoup de pratique à l’homme et une parfaite maitrise de son corps et ses sensation, l’homme doit connaitre les signes du moment de l’éjaculation, pour avoir le temps de se retirer.

Le taux d’efficacité est de 78%.

Les avantages:

  • Pour une fois, c’est l’homme qui s’occupe de la contraception! lol
  • La méthode est gratuite
  • L’homme apprend à mieux connaître son corps à force de pratiquer.

Les inconvénients:

  • Le fort taux d’échec, dû au fait que l’homme ne parvient pas toujours à se retirer à temps.
  • Le liquide pré séminal qui coule avant l’éjaculation, que l’homme sécrète quand il est excité, contient du spermatozoïde.

 

Il existe aussi, pour les femmes et les hommes qui ne veulent plus du tout d’enfants, des méthode plus sure et plus durable la stérilisation, lisez mon article sur le sujet:

https://emilievousdittout.blog/2017/07/02/methode-de-contraception-a-vise-contraceptive/

 

MON AVIS

J’espère que l’un de ces méthodes de contraception naturelle vous conviendra mieux, pour en avoir testé plusieurs, la seule méthode qui n’a pas marché dans mon cas, est la méthode Ogino. Certaines autres ont marché plusieurs années, je répète que je n’utilise plus de moyen de contraception chimique depuis 15 ans et que j’ai donc recours à ces méthodes régulièrement, je n’ai que deux enfants, dont le deuxième avait été programmé.

La seule que je n’ai pas testé, c’est l’appareillage, cela aurait couté très cher.

Seul le battement à l’unisson du sexe et du coeur peut créer l’extase.

Anaïs Nin

Concert, Non classé, Sortie Vaucluse et Alentour

CONCERT GILBERT MONTAGNE AUX POLYMUSICALES DE BOLLENE (84)

Vous me connaissez, je suis friande des concerts gratuits qui passent en Vaucluse, et hier soir nous avons été voir Gilbert Montagné en concert. On a tous chanté ou dansé au moins une fois sur « sous les sunlight de tropique » .

Mon mari n’est pas fan, mais pour une fois m’a accompagné car il a dit « c’est un compositeur, et faut avouer qu’il a fait de bonne compo comme « The fool » et « le blues de toi » j’espère qu’il les chantera. »

Il y avait une première partie, un duo, deux frères, Les latinos lover, et franchement ils étaient au top, ils reprenaient les chansons de kendji Girac et gypsy king, ou d’autres chansons plus récente et qui font bouger, dommage on avait des places assises lol. Cette première partie était bien, elle a mis l’ambiance.

Le seul hic, était l’entracte entre la première partie et Gilbert Montagné car elle a duré 20 minutes au moins, pour faire des arrangements qu’ils auraient pu, bien évidemment faire avant.

Mon mari musicien qui a fait plusieurs concerts, me disaient que cela se faisaient avant que les groupes chantent, après on enchaine, sinon on perd l’ambiance…

Et c’est vrai, l’ambiance est redescendu après l’entracte, mais c’était sans compter le dynamisme et la motivation de Gilbert, cet homme a toujours la pêche, toujours le sourire, toujours à l’aise, malgré son handicap. Pour les plus jeunes d’entre vous qui ne le connaissent pas, Gilbert a une cécité (cela veut dire qu’il est aveugle) depuis quelques jours après sa naissance, du à une surdose d’oxygène qui lui a brulé les nerfs optiques.

Il est autodidacte (c’est à dire qu’il a appris tout seul) et il est polyvalent, il fait du piano, de la guitare, du tam tam,.. et il a pu nous le prouver pendant son concert.

Gilbert Montagné donne la pêche sur scène, on tape des mains avec lui, on chante.

Son dernier album est un album des reprise de Gilbert Becaud, il a donc chantait quelques chansons qui lui tenait à coeur, en rajoutant toujours une petite phrase pour nous inclure nous le public de Bollène, qu’il ne cessait de dire qu’il nous aimait!

Il a chanté notamment « L’indifférence » avec son coeur, après tout avec son handicap, il a pu souffrir d’indifférence.

A notre époque on peut dire que peu de chanteur ne cesse d’exprimer leur sentiments auprès du public, ce public qui leur permet de vivre, eh bien pour Gilbert c’était de longue des « je t’aime bollène » « je t’aime public », et on sent qu’il est naturel et qu’il est vrai.

Lorsqu’à la fin il sortait de scène, la personne qui venait le chercher, le tirait presque pour sortir, tellement il voulait rester avec nous, et quand il descendait, on le voyait encore au loin à côté de la scène, souriant, sautant et frappant des mains… C’est un homme qui aime les autres, et qui aime la vie et nous donne envie d’aimer son prochain comme il peut l’aimer.

Alors il n’était pas venu juste pour nous chanter des chansons de Bécaut, il nous a bien évidemment chanté ses succès, « sous les sunlight des tropiques », « , « le blues de toi », « the fool »,…

 

Il a aussi chanté une chanson qu’il avait chanté losqu’il avait participé à « N’oubliez pas les paroles », il explique d’ailleurs, qu’on ne cessait de lui dire « mais comment pourras tu jouer si tu ne vois pas l’écran?  » , il aurait répondu « à chaque début de chanson donne moi un papier avec les paroles en brailles, et je suivrais, comme n’importe qui ». Il est à l’aise avec sa cécité et pour lui ce n’est pas un problème, pourquoi d’ailleurs serait ce un problème?

Il s’était fait remarqué dans l’émission pour sa superbe prestation de « L’hymne à l’amour », il nous a donc fait le merveilleux plaisir de nous l’interpréter en direct, et c’était merveilleux.

Je vous donne l’extrait chanté dans « N’oubliez pas les paroles ».

 

 

C’est beau n’est ce pas?

On ne peut pas dire que beaucoup de chanteur ont une voix aussi magnifique!

Et il nous l’a fait vivre en concert, un concert super, que je recommande, allez le voir, que vous l’aimez ou non, vous ne pourrez pas dire qu’il est pas doué dans son domaine.

Il y a des gens qui ont les yeux en magasin, mais pas l’esprit.

Gilbert Montagné

Non classé

CHOU A LA JAPONAISE

En faisant mes courses chez mon marchand de légume, je suis tombée sur 1/2 chou blanc et j’ai eut une soudaine envie de salade japonaise, celle qu’on trouve dans les restaurants, alors j’ai pris le chou en me disant que je trouverais bien une recette sur internet.

Et ce fut le cas, j’ai pris ma recette ici

Attention, prévoyez un long temps de macération, à préparer quatre heure avant votre repas! lol

Les ingrédients pour 5/6 personnes.

Un chou blanc ou un demi

Ingrédients pour la macération

  • 300ml de vinaigre de riz (si vous en avez pas, la recette conseille le vinaigre de cidre)
  • 3 cuillère à soupe de sucre roux
  • sel fin.

Ingrédients pour la sauce de la salade

  • graines de sésame blanc grillé
  • 2 cuillère à soupe de nuoc-man
  • 3 cuillères à soupe d’huile de tournesol  ( huile neutre, ça peut être une autre huile, arachide si vous êtes pas allergique, ou colza,…)
  • Une cuillère à café de sauce soja  (cela permettra de saler la salade)

Recette

Couper le chou très fin, avec l’aide d’une mandoline pour aller plus vite, ou si vous en avez pas, faites comme moi, au couteau lol.

Mettre le chou coupé dans un saladier et recouvrir d’eau froide, ajouter une cuillère à soupe de sel, mélanger et laisser tremper 20 minutes.

La marinade

Préparer dans un bol à part, le vinaigre, le sucre et le sel. Fouetter le tout avec une fourchette.

Egoutter bien le chou (j’ai utilisé une essoreuse à salade), vider le saladier et l’essuyer, remettre le chou à l’intérieur et verser la marinade dessusl. Mélanger le tout avec les mains, pour que le chou soit bien imprégné.
Laisser Mariner 4h pour un résultat optimum (vous pouvez le laisser 1h mais le mieux reste 4h).
Cette étape va permettre au chou de perdre de l’eau et de se ramollir tout en restant bien croquant et aussi plus digeste.

 

Après les 4h de marinade, prendre le chou et égoutter en le pressant très fort entre les mains.

Lorsque le chou est bien égoutter, jeter la marinade, nettoyer et essuyer le saladier, remettre le chou à l’intérieur et préparer la sauce salade.

Dans un bol, mettre la sauce nuoc man, l’huile et la sauce soja, comme l’huile et la sauce nuoc man ne sont pas miscible (ne se mélange pas), il faudra émulsionner le tout (bien fouetter) avec une fourchette.

Mettre la vinaigrette préparée sur le chou, rajouter des sésames blanc et déguster.

 

 

MON AVIS

ce que j’aime: c’est un vrai délice, c’est tout ce que j’aime, mon mari et ma fille se sont même resservie. L’avantage en plus avec cette salade, c’est que le chou est un réducteur d’appétit, donc elle convient pour un repas léger, pour un régime équilibré, pour couper la faim.

critique : dommage que la marinade soit longue, mais en prévoyant, on peut la manger le soir et la préparer le matin.

Chou : légume familier cultivé dans les jardins potagers et qui égale à peu près en grosseur et en sagesse la tête d’un homme.

Ambrose Bierce

Non classé, Santé au naturel

Méthode de stérilisation à visé contraceptive

Se faire stériliser pour des raisons de contraception, il existe plusieurs méthode, mais le mieux pour toutes ces interventions est d’en parler en couple, et d’être sûr de ne plus vouloir d’enfant du tout car c’est considéré comme irréversible.

Certains professionnel de la santé, refusent ses opérations sur des mamans trop jeunes, sauf en cas de grossesses à risques.

Ces méthodes de contraception ne sont pratiqués que sur des majeurs qui passent par plusieurs étapes pour être sur de leur choix:

Première étape:

La démarche se fait par un adulte, homme ou femme, qui prend rendez vous avec son urologue (pour l’homme) ou son gynécologue (pour la femme) et explique pourquoi il souhaite cette méthode de contraception.

Au cour de ce premier entretien le médecin lui donne des informations sur les différentes méthodes de contraceptions qui existent (voir la liste dans mon précédent article ici).  Il lui donnera aussi toutes les informations sur les techniques de stérilisation qui existent avec les modalités d’intervention, les conséquences et les risques éventuels, c’est un dossier écrit qu’on lui remettra avec éventuellement une attestation de consultation médicale.

Ces méthodes ne sont pas un choix anodin, c’est un choix définitif, c’est pour cela que l’homme ou la femme doivent être le mieux renseigné possible, afin que cela ne leur gâche pas la vie.  C’est d’ailleurs pour cela que certains professionnel de la santé refuse de faire cette opération (je connais personnellement des femmes à qui on a refusé cette intervention, car « trop jeune » moins de 35 ans). Vous le saurez normalement au premier rendez vous, le médecin vous dira s’il souhaite vous stériliser ou pas.

Deuxième étape

Suite au premier entretien avec le médecin, l’homme ou la femme attends quatre mois, c’est le délai de réflexion, pour être sur de prendre la bonne décision. Aucune stérilisation à visée contraceptive ne doit se faire avant ce délai.

Troisième étape

Si après ces quatre mois de réflexion, la personne souhaite toujours se faire stériliser, elle reprend rendez vous avec le médecin, et confirme par écrit sa volonté d’accéder à cette intervention (le courrier est donné par le médecin le patient n’a plus qu’à le remplir).

Quatrième étape

Le lieu d’intervention, cette intervention doit être faites dans un établissement de santé (hôpital ou clinique).
Durant toute cette étape, il est conseiller d’être suivi psychologiquement, pour éviter de prendre une décision à la légère, pour éviter de faire une erreur, et il est toujours préférable d’en parler avec son conjoint, même si on recueillera la décision de la personne concernée.
Bon cela c’est aussi un buisness pour les gynéco et les urologues, ça vous fait revenir pour quelques minutes et payer derrière… Car il est évident qu’une personne qui veut se faire stériliser a bien réfléchis avant, plusieurs mois ou plusieurs années et c’est pas quatre mois en plus qui changera les choses… 

Les méthodes de stérilisations à visée contraceptive:

Il existe une méthode de stérilisation chez l’homme, et deux chez la femme.

La stérilisation masculine:

Cette intervention s’appelle la Vasectomie, elle consiste à couper le passage  (canaux déférent) vers la verge des spermatozoïdes produit par les testicules.

Elle est a priori définitive, cependant il existe une méthode pour rendre la fertilité à un homme après une vasectomie, c’est la vasovasostomie.

L’opération se fait sous anesthésie locale, mais des spermatozoïdes sont encore présent dans les canaux déférent c’est pourquoi il est recommandé d’utiliser les trois premiers mois après l’intervention, un autre moyen de contraception. Plusieurs éjaculations seront nécessaire pour évacuer les spermatozoïde produit avant la vasectomie. Il est conseiller aussi une semaine d’abstinence pour permettre la cicatrisation des canaux.
Un spermogramme sera nécessaire pour vérifier la stérilité.

Les avantages

  • L’opération est simple et non douloureuse ( une gêne les jours suivant l’intervention).
  • Un contraceptif sur si on ne souhaite plus ou pas avoir d’enfant du tout.
  • Elle n’empêche pas d’avoir de rapport sexuel, d’érection, de libido ou de possibilité d’atteindre l’orgasme.
  • La reprise de vie sexuelle se fait une semaine après l’opération.

Les inconvénients

  • Les personnes ayant des problèmes de coagulation, cette méthode n’est pas conseillé.
  • Les premiers mois après l’opération (trois mois exactement), il faudra utiliser un autre moyen de contraception, car il restera encore des spermatozoïdes d’avant la vasectomie.
  • Risque d’infection
  • Ne protège pas des maladies sexuellement transmissible
  • La vasovasostomie (la vasectomie réversible) est une opération complexe qui ne permet pas toujours de retrouver une fertilité.

Le prix

400 à 600 euro et 80% remboursé par la sécurité sociale. C’est une intervention qui ne peut être réalisé que dans un établissement professionnel avec un urologue.

 

 

https://fr.wikipedia.org/wiki/Vasectomie

 

La stérilisation féminine

C’est le fait d’empêcher l’ovule d’aller de l’ovaire vers la trompe de Fallope, c’est dans la trompe de Fallope qu’il rencontre le spermatozoïde et qu’arrive la fécondation.

Il existe deux méthode de stérilisation féminine.

La première est la ligature des trompes

C’est une technique provoquant une occlusion immédiate des trompes, elle peut se faire de trois manières:

  • En les ligaturant et en les sectionnant.
  • en les électrocoagulant
  • en les pinçant avec un anneau ou un clip.

Les voies d’accès seront différentes selon l’une de ces techniques:

  • Coelioscopie
  • soit par une intervention occasionnelle (comme la césarienne ou autre), par l’abdomen.
  • par une petite incision faites au dessus du pubis ou au fond du vagin.

Cette méthode de contraception est considéré comme irréversible, mais il existe une méthode, qui n’est pas efficace à 100%, c’est l’anastomose, qui permet de rejoindre les trompes avec un fil, comme sur le dessins ci après. C’est une méthode complexe c’est pour cela qu’on considère que toute stérilisation est irréversible.

 

http://www.gynandco.fr/ligature-des-trompes-une-contraception-definitive/

 

La deuxième est l’hystéroscopie ou méthode Essure

C’est une technique provoquant une occlusion progressive des trompes en insérant un micro implant dans chacune d’elles, l’obstruction est obtenue définitivement au bout de 3 mois par fibrose (la fibrose c’est le fait que le tissus naturel se referme naturellement autour de l’implant (voir photo ci dessous).

contraception5

 

http://www.gynandco.fr/ligature-des-trompes-une-contraception-definitive/

 

Les avantages de la stérilisation féminine

  • L’efficacité est de l’ordre de 99%.
  • Le cycle menstruel n’est pas perturbé
  • Ces interventions n’affecte pas la sexualité (libido, plaisir)
  • Pour la ligature des trompes, l’efficacité est immédiate.

Les inconvénients de la stérilisation féminine

  • Les méthodes sont considéré comme irréversible, même si la ligature des trompes peut être réversible, cela s’appelle anastomose.
  • Il existe des risques de complications liés à l’anesthésie et à l’intervention proprement dite.
  • Une grossesse extra utérine peut survenir
  • La stérilisation féminine ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissible.

le prix

En France, le prix de cette intervention est tabou, je n’ai pas vu de prix sur internet, certains sites disent que cela dépend des honoraires du médecin, des examens médicaux, des frais clinique ou d’hôpital, des médicaments, de l’anesthésie et du suivi d’examen. Je vous conseille donc de faire des devis dans plusieurs clinique ou hôpitaux qui pratiqueraient, vous n’aurez peut être pas beaucoup de choix de lieu, vu que certains professionnel de santé se refusent à faire ces interventions. L’assurance maladie prend normalement en charge 80% de cette opération. Le mieux est de se renseigner si l’on souhaite se faire stériliser.

https://www.medigo.com/fr/procedure-pages/gynecologie/sterilisation-feminine

 

MON AVIS:

  • Ce que j’aime

Elles sont plus pratique qu’une méthode de contraception chimique, si on est en couple depuis longtemps et qu’on a des enfants et qu’on en souhaite plus du tout, c’est une très bonne alternative. Ces pratiques sont plus utilisés à l’étranger qu’en France, sauf pour la stérilisation féminine ou les femmes le souhaitent mais les professionnels de santé sont réticent…

La stérilisation masculine est en france encore un sujet tabou, les hommes sont à ce sujet encore un peu réticent car ils pensent encore que cela leur enlève leur virilité (ça n’enlève pas la sexualité chez leur homologue femme qui se sont fait stérilisés, elles reste Femme), mais j’ai eut vu des posts où des hommes vantaient cette opération et expliquaient qu’ils continuaient comme avant les relations sexuelle avec leur femme.  c’est cependant plus pratiqués dans les pays étranger, où les homme sont un peu plus ouvert qu’en France, c’est dommage. En France, les hommes pensent encore que c’est la femme qui doit se protéger, se stériliser. L’homme ne commencera à s’intéresser qu’à la pilule du viagra pour assurer sexuellement quand il commencera à vieillir, mais avant beaucoup ne se poseront aucune question sur la contraception, c’est d’ailleurs pour cela que beaucoup se retrouveront père sans le vouloir. Heureusement tous les hommes ne sont pas comme ça et j’ai eut la chance de trouver le bon qui s’intéresse à toutes ces méthodes de contraceptions, y compris les stérilisations masculine!!! Même si certains hommes sans culture lui sortent encore « ah non moi je pourrais jamais le faire »…

  • Ce que j’aime moins

Le manque de professionnel de santé et d’établissement de santé qui accepte ces interventions, Le prix qui est très élevé aussi. Les mentalités françaises qui sont encore peu évoluée à ce niveau. Le long chemin pour enfin arrivé à se faire stériliser…

La sexualité, c’est beau, c’est fort, c’est la liberté. Pour bien vivre la sexualité, il faut d’abord bien en parler. Et ça, la société judéo-chrétienne ne nous le permet pas encore, malgré 1789, malgré les avancées de la laïcité…

Sam Touzani